In vier Wochen zum Sixpack? In 20 Minuten Training pro Woche zur Traumfigur? Was es mit diesen Versprechen auf sich hat, verrate ich euch in diesem Blog-Beitrag.
In der Werbung klingt alles super
Wenn es nur so einfach wäre, wie es uns die Werbung verspricht! Was für schöne Menschen würden auf der Erde leben. Jeder und jede mit seinem Idealgewicht, wunderbarem Sixpack und ganz und gar zufrieden mit sich selbst. Die gesamt Gesundheits- und Fitnessindustrie wäre praktisch arbeitslos. Es lohnt sich also, in diesem Zusammenhang seinen Hausverstand einzuschalten. Klingt logisch, ist es aber scheinbar nicht, denn tagtäglich fallen Menschen auf die immer gleichen leeren Versprechen herein.
Denk nach, bevor du blind verstraust
Stellt euch deshalb, wenn ihr selbst in Versuchung kommt, folgende Fragen: Wenn es wirklich so wäre, wieso sollten dann andere jahrelang hart und konsequent an sich arbeiten, um zum Erfolg zu kommen. Wieso sollten Profisportler dann täglich stundenlang trainieren, schwitzen, Gas geben? Das sind keine Idioten. Im Gegenteil – sie haben die weltbesten Mitarbeiter hinter sich. Wieso also sollte ein Laie in 20 Minuten pro Woche zu seiner Traumfigur gelangen? Weil sich mit der Masche aber nun einmal viel Geld verdienen lässt, werden dieses und ähnliche Versprechen immer wieder gegeben. Die Wiedereinschreibequote bei derartigen Angeboten ist niedrig. Das beweist, dass die Nutzer mit der Zeit selbst bemerken, dass sie nicht zum Ziel kommen.
Ich wünsche mir, dass du bei der nächsten Entscheidung, die Investitionen in deine Gesundheit betrifft, darüber nachdenkst, wofür du da eigentlich dein Geld ausgibst. Denk daran: Das eine Wundermittel ist noch nicht erfunden worden, ansonsten gäbe es kein Übergewicht, keine Fettleibigkeit, kein Diabetes mehr.
Und wie komme ich dann zu meinem Sixpack?
Am Ende zählen immer noch die gute alte harte Arbeit, Disziplin und das Bewusstsein für den eigenen Körper. Lerne, wie dein Körper funktioniert. Sei dir im Klaren darüber, dass Veränderung nicht von heute auf morgen passiert, sondern dass du eine neue Philosophie in deinem Leben brauchst. Dann ist alles möglich!
Liebe Grüße Coach Fabi